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Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen (Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta)
Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen , Die Autorinnen vermitteln zunächst notwendiges Grundlagenwissen. Im Zentrum des Buches stehen methodisch aufeinander aufbauende Interventionen, die ausführlich dargestellt und erläutert werden. Sie entwickeln ein Konzept mit folgenden Schritten: Stufen der Selbstzuwendung: - Achtsam sein- Sich selbst liebevoll begegnen- Für sich sorgenSchritte zur Selbstakzeptanz: - Differenzierung des WertesystemsWege zum Selbstvertrauen: - Selbstregulation und Selbstkontrolle Die konkreten Interventionsvorschläge werden ergänzt durch eine umfangreiche Sammlung von Übungen für Patienten. So lassen sich individuell abgestimmte therapeutische Handlungsschritte ableiten, die sich an den sehr unterschiedlichen Bedürfnissen und Erfordernissen von Patienten orientieren. Zahlreiche Beispiele aus dem psychotherapeutischen Alltag ve ranschaulichen dies. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 12. Druckaufl. 2019, Erscheinungsjahr: 20161114, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Leben lernen#163#, Autoren: Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta, Auflage/Ausgabe: 12. Druckaufl. 2019, Seitenzahl/Blattzahl: 245, Keyword: Achtsamkeit; Beratung; Coaching; Empowerment; Lebenshilfe; Praxisbuch; Psychologie; Psychologische Beratung; Ratgeber; Resilienz; Selbstakzeptanz; Selbstbewusstein; Selbstkontrolle; Selbstregulation; Selbstwert; Selfcare; Verhaltenstherapie, Fachschema: Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Gefühl / Selbstwertgefühl~Selbstwertgefühl~Psychologie, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta, Länge: 211, Breite: 137, Höhe: 25, Gewicht: 327, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783608891485 9783608890167 9783608897197, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 706950
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Kaminofen HEATHUS "»H 58«", schwarz, Kaminöfen, Hohe Feuerung, 82% Wirkungsgrad, effizient
Erleben Sie die schlichte Eleganz und Funktionalität des Kaminofen H 58, der durch seine Hohe Feuerung besticht. Dieser Kaminofen bietet eine beeindruckende Panoramascheibe, die eine faszinierende Sicht auf das lodernde Feuer ermöglicht. Dank der robusten Konstruktion und hochwertigen Materialien garantiert der Kaminofen H 58 eine lange Lebensdauer. Er ist für Holzscheite bis 35cm geeignet, was eine flexible Brennstoffnutzung ermöglicht. Mit einer Nennwärmeleistung von 6 bis 10 kW eignet sich dieser Ofen ideal für mittelgroße bis große Räume. Der hohe Wirkungsgrad von 82% sorgt für eine optimale Energieausnutzung und hilft, Heizkosten zu sparen. Der Kaminofen verfügt über eine integrierte Scheibenspülung, die die Reinigung der Panoramascheibe erleichtert und für eine klare Sicht auf die Flammen sorgt. Ein besonderes Highlight des Kaminofens H 58 ist die Speicherkeramik im Feuerraum, die für eine effektive Wärmespeicherung sorgt und somit eine gleichmäßige Wärmeverteilung ermöglicht. Der Kaminofen ist zudem mit einem sicheren Schließmechanismus ausgestattet, der ein unbeabsichtigtes Öffnen verhindert. Da kein zusätzlicher Feinstaubfilter erforderlich ist, gestaltet sich die Wartung des Ofens besonders einfach. Erleben Sie mit dem Kaminofen H 58 die ideale Kombination aus elegantem Design, hoher Effizienz und maximaler Sicherheit., Produktdetails: Modellbezeichnung: Kaminofen H 58, Funktionen: Scheibenspülung, Ausstattung: Aschebehälter, Speichersteine, Planrost, Eigenschaften: Dauerbrand geeignet, Art Brennstoff: Holz, Holzbriketts, Wärmetransport: luftführend, Verbrennungsluft: Raumluftabhängig, Typ Ofen: Zeitbrand, Verglasung: Front, Form Sichtfenster: gerade, Form Ofen: viereckig, Art Türverriegelung: 1-Punkt Türverriegelung, Rauchrohranschluss: oben, Technische Daten: Nennwärmeleistung: 10 kW, Wirkungsgrad: 82 %, Raumheizvermögen maximal: 300 m3, Energieeffizienzklasse: A+, Skala Energieeffizienzklasse: A++ bis G, Art Luftzufuhr: Primärluftzufuhr, Sekundärluftzufuhr, Tertiärluftzufuhr, Normen: BimSchV 2. Stufe, DIN EN 13240, Ecodesign 2022, Abgastemperatur Stutzen maximal: 231,8 u00b0C, Staubemmision nach BimschV: 13,4 mg/m3, Abgasmassenstrom maximal: 9,66 g/s, CO-Emission: 0,59 g/m3, CO2-Emission: 9,72 g/m3, Prüfnummer: CPR 239/01.03.2021, Heizleistung maximal: 10 kW, Heizleistung minimal: 6 kW, Maße & Gewicht: Breite Ofen: 47,4 cm, Tiefe Ofen: 38 cm, Höhe Ofen: 121,4 cm, Gewicht: 110 kg, Breite Feuerraum: 40,6 cm, Tiefe Feuerraum: 23,8 cm, Höhe Feuerraum: 67,9 cm, Durchmesser Rauchrohr: 150 mm, Länge Brennmaterial maximal: 35 cm, Sicherheitsabstand vorne: 100 cm, Sicherheitsabstand hinten: 30 cm, Sicherheitsabstand seitlich: 30 cm, Breite Sichtfenster: 35 cm, Höhe Sichtfenster: 68 cm, Farbe & Material: Material Korpus: Stahl, Farbe Korpus: Schwarz, Material Verkleidung: Stahl, Farbe Verkleidung: Schwarz, Material Feuerraum: Spezialkeramik, Material Verglasung: Glaskeramik, Hinweise: Herstellergarantie: 2 Jahre gemäß den Garantie-Bedingungen, Artikelhinweise: Alle Angaben sind ca.-Angaben, Bodenplatte nicht im Lieferumfang enthalten., Beachten Sie grundsätzlich die Bedienungs- und Aufstellanleitungen und die Angaben für die Sicherheitsabstände., Änderungen technischer und optischer Art, sofern sie der Verbesserung des Produkts dienen, behalten wir uns vor., Hinweis Prüfgutachten: Die Zertifikate für den Schornsteinfeger erhalten Sie unter unserer Servicehotline, Lieferumfang: Bedienungsanleitung, Hinweis Lieferumfang: Abgebildete Rauchrohre und Dekorationen sind nicht im Lieferumfang enthalten., Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung: Deutsch (DE),
Preis: 999.00 € | Versand*: 39.95 € -
Flex Akku-Exzenterpolierer XFE 15 150 Polierhub für hohen Wirkungsgrad 418099
Sicher dir deinen Gratis-Akku Kaufe ein 18 V Akku Produkt* und erhalte deinen 18 V Akkupack gratis!*Registriere dein FLEX 18 V Akku-Gartengerät oder ein anderes FLEX 18 V Akku-Werkzeug ab UVP 259,- € zzgl. MwSt. (308,21€ inkl. Mwst) Aktion gültig bis zum 31.08.2025 für ausgewählte Geräte und nur solange der Vorrat reicht. Beschreibung: 15 mm Polierhub für hohen Wirkungsgrad Freilaufender Antrieb für den hologrammfreien Finishing Bereich Ideal geeignet für temperaturempfindliche Lacke durch geringe Wärmeentwicklung auf der Oberfläche Bürstenloser Motor mit höherem Wirkungsgrad und längerer Lebensdauer Gasgebeschalter für einen langsamen und gefühlvollen Start und Arretierung für Dauerlauf Electronic Management System (EMS) schützt die Maschine, verlängert die Lebensdauer und erhöht die Effizienz Flacher Getriebekopf reduziert den Abstand zur Oberfläche. Dies ermöglicht, die Maschine in jeder Lage sicher zu führen Hohe Laufruhe durch Ausgleichsmasse Gedämpfter Spezialklett-Teller zum Polieren Griffhaube: ergonomisch geformt mit Softgrip. Die Maschine kann präzise geführt werden und liegt immer angenehm und sicher in der Hand Optimierte Luftführung für bestmögliche Kühlwirkung von Motor und Getriebe. Keine störende Abluft für den Anwender LED Akku-Kapazitätsanzeige FLEX Akku-System: Betrieb mit allen FLEX 18,0 V AkkupacksLieferumfang: 1 Spezial Klett-Teller, 125 Ø487.953 1 Spezial Klett-Teller, 150 Ø487.988 2 Akkus 5.0 Ah AP 18.0/5.0445.894 1 Ladegerät CA 10.8/18.0417.882 1 Koffereinlage459.526 1 Transportkoffer L-BOXX® 238414.093
Preis: 569.00 € | Versand*: 5.90 € -
Kaminofen HEATHUS "»H 58« mit Holzfach", schwarz, Kaminöfen, Hohe Feuerung, 82% Wirkungsgrad, effizient
Genießen Sie die wohlige Wärme des Erleben Sie den Kaminofen H 58 mit Sockel, der durch seine Hohe Feuerung besticht. Dieser Kaminofen bietet eine beeindruckende Panoramascheibe, die eine faszinierende Sicht auf das lodernde Feuer ermöglicht. Dank der robusten Konstruktion und hochwertigen Materialien garantiert der Kaminofen H 58 mit Sockel eine lange Lebensdauer. Er ist für Holzscheite bis 35cm geeignet, was eine flexible Brennstoffnutzung ermöglicht. Mit einer Nennwärmeleistung von 10.0 kW eignet sich dieser Ofen ideal für mittelgroße bis große Räume. Der hohe Wirkungsgrad von 82.0% sorgt für eine optimale Energieausnutzung und hilft, Heizkosten zu sparen. Der Kaminofen verfügt über eine integrierte Scheibenspülung, die die Reinigung der Panoramascheibe erleichtert und für eine klare Sicht auf die Flammen sorgt. Ein weiteres Highlight ist die Speicherkeramik im Feuerraum, die eine effiziente Wärmespeicherung ermöglicht und so für eine gleichmäßige Wärmeverteilung sorgt. Der Kaminofen H 58 mit Sockel ist zudem mit einem sicheren Schließmechanismus ausgestattet, der ein versehentliches Öffnen verhindert. Ein zusätzlicher Feinstaubfilter ist nicht notwendig, was die Wartung des Ofens vereinfacht. Brennstoff: Holzscheite bis 35cm & Holzbriketts, Abmessungen (BxHxT): 47.4 x 112.0 x 38.0 cm, Gewicht: 110 kg, Durchmesser Rauchrohr: 150 mm, Produktdetails: Modellbezeichnung: Kaminofen H 58 mit Holzfach, Funktionen: Scheibenspülung, Ausstattung: Aschebehälter, Speichersteine, Planrost, Eigenschaften: Dauerbrand geeignet, Art Brennstoff: Holz, Holzbriketts, Wärmetransport: luftführend, Verbrennungsluft: Raumluftabhängig, Typ Ofen: Zeitbrand, Verglasung: Front, Form Sichtfenster: gerade, Form Ofen: viereckig, Art Türverriegelung: 1-Punkt Türverriegelung, Rauchrohranschluss: oben, Technische Daten: Nennwärmeleistung: 10 kW, Wirkungsgrad: 82 %, Raumheizvermögen maximal: 300 m3, Energieeffizienzklasse: A+, Skala Energieeffizienzklasse: A++ bis G, Art Luftzufuhr: Primärluftzufuhr, Sekundärluftzufuhr, Tertiärluftzufuhr, Normen: BimSchV 2. Stufe, DIN EN 13240, Ecodesign 2022, Abgastemperatur Stutzen maximal: 231,8 u00b0C, Staubemmision nach BimschV: 13,4 mg/m3, Abgasmassenstrom maximal: 9,66 g/s, CO-Emission: 0,59 g/m3, CO2-Emission: 9,72 g/m3, Prüfnummer: CPR 239/01.03.2021, Heizleistung maximal: 10 kW, Heizleistung minimal: 6 kW, Maße & Gewicht: Breite Ofen: 47,4 cm, Tiefe Ofen: 38 cm, Höhe Ofen: 123 cm, Gewicht: 110 kg, Breite Feuerraum: 40,6 cm, Tiefe Feuerraum: 23,8 cm, Höhe Feuerraum: 67,9 cm, Durchmesser Rauchrohr: 150 mm, Länge Brennmaterial maximal: 35 cm, Sicherheitsabstand vorne: 100 cm, Sicherheitsabstand hinten: 30 cm, Sicherheitsabstand seitlich: 30 cm, Breite Sichtfenster: 35 cm, Höhe Sichtfenster: 68 cm, Farbe & Material: Material Korpus: Stahl, Farbe Korpus: Schwarz, Material Verkleidung: Stahl, Farbe Verkleidung: Schwarz, Material Feuerraum: Spezialkeramik, Material Verglasung: Glaskeramik, Hinweise: Herstellergarantie: 2 Jahre gemäß den Garantie-Bedingungen, Artikelhinweise: Alle Angaben sind ca.-Angaben, Bodenplatte nicht im Lieferumfang enthalten., Beachten Sie grundsätzlich die Bedienungs- und Aufstellanleitungen und die Angaben für die Sicherheitsabstände., Änderungen technischer und optischer Art, sofern sie der Verbesserung des Produkts dienen, behalten wir uns vor., Hinweis Prüfgutachten: Die Zertifikate für den Schornsteinfeger erhalten Sie unter unserer Servicehotline, Lieferumfang: Bedienungsanleitung, Hinweis Lieferumfang: Abgebildete Rauchrohre und Dekorationen sind nicht im Lieferumfang enthalten., Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung: Deutsch (DE),
Preis: 1049.00 € | Versand*: 39.95 €
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Wie kann die Selbstwahrnehmung durch gezielte Selbstreflexion und Selbstakzeptanz verbessert werden?
Die Selbstwahrnehmung kann durch regelmäßige Selbstreflexion gestärkt werden, indem man sich bewusst mit seinen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen auseinandersetzt. Selbstakzeptanz spielt eine wichtige Rolle, indem man sich selbst mit all seinen Stärken und Schwächen annimmt und sich selbst liebt. Durch diese Prozesse kann man ein realistisches und positives Bild von sich selbst entwickeln und somit die Selbstwahrnehmung verbessern.
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Wie kann man die eigene innere Reise zur Selbstfindung und Selbstreflexion starten und erleben?
Die eigene innere Reise zur Selbstfindung und Selbstreflexion kann durch Meditation, Tagebuchschreiben oder Gespräche mit einem Therapeuten oder Coach gestartet werden. Es ist wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und sich bewusst mit seinen Gedanken, Gefühlen und Bedürfnissen auseinanderzusetzen. Diese Reise kann eine lebensverändernde Erfahrung sein, die zu einem tieferen Verständnis und Akzeptanz der eigenen Person führt.
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Wie berechnet man den Wirkungsgrad eines Kühlschranks mit dem Carnot-Wirkungsgrad?
Der Carnot-Wirkungsgrad ist definiert als das Verhältnis der Temperaturdifferenz zwischen der Wärmequelle und der Wärmesenke zur Temperatur der Wärmequelle. Um den Wirkungsgrad eines Kühlschranks mit dem Carnot-Wirkungsgrad zu berechnen, muss man also die Temperaturdifferenz zwischen dem Innenraum des Kühlschranks und der Umgebungstemperatur kennen und diese durch die Temperatur im Innenraum des Kühlschranks teilen. Je größer der Wirkungsgrad, desto effizienter ist der Kühlschrank.
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Wie kann man seine innere Stärke stärken und das Selbstvertrauen steigern?
1. Durch regelmäßige Selbstreflexion und das Bewusstmachen eigener Stärken und Erfolge. 2. Durch das Setzen von realistischen Zielen und das Überwinden von Herausforderungen. 3. Durch den Aufbau eines unterstützenden sozialen Netzwerks und das Pflegen positiver Gedanken und Selbstgespräche.
Ähnliche Suchbegriffe für Wirkungsgrad:
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Black+Decker BXVML700E beutelloser Staubsauger, 700W, Zyklon-Filtersystem, Energy Eco System-Motor: Hoher Wirkungsgrad, Universal Bodendüse, 2 Liter
Erziele die gründlichste Reinigung mit der Qualität und Zuverlässigkeit des BXVML700E, einem beutellosen Staubsauger von BLACK+DECKER. Er verfügt über eine 700 W Leistung und ein Zyklon-Saugsystem, das zusammen mit seinem hocheffizienten Saugaufsatz die besten Ergebnisse auf jeder Art von Boden erzielt: Parkett, Teppiche und Fliesen. Führt das Saugen dank des Motors, des Saugaufsatzes und der optimalen Abdichtung der Geräte- und Zubehöranschlüsse effizienter durch. Er verfügt zudem über einen EPA-Filter und enthält eine 2-in-1-Lanze, so dass Sie alle Ecken, Möbel, Polster und sogar Sofas leicht erreichen können. Das Turbocyclon-Saugsystem ermöglicht eine kontinuierliche Zentrifugation, die selbst kleinste Staubkörnchen auffängt. Und dank des ultra-effizienter Saugaufsatzes und der weichen Gummiprofilräder, Parquet Care, wird der beutellose Staubsauger von BLACK+DECKER zum Staubsauger ideal für alle Fußbodenarten. Der BXVML700E Staubsauger enthält einen EPA-Filter: der Filter, der eine saubere und reine Luft dank der Rückhaltung von Mikropartikeln wie Pollen und Milben in den Raum zurückgibt. Saugen Sie völlig beruhigt und praktisch: ohne Allergien. Er verfügt über ein 470ml Teleskoprohr und eine 2 in 1 Fügendüse, so dass Sie leicht in die Ecken gelangen und bequem Möbel und Polster absaugen können, alles, was Sie für ein perfektes und gründliches Absaugen benötigen. Der beutellose Staubsauger hat ein kompaktes Design mit einem ergonomischen Griff und einem 2l-Tank, der leicht abzunehmen und zu entleeren ist. Darüber hinaus können Sie ihn dank seiner Parkposition und dem Kabelspeicher ganz bequem verstauen.
Preis: 136.04 € | Versand*: 0.00 € -
Handbuch Historische Authentizität
Handbuch Historische Authentizität , Von »Digitalität« bis »Heimat«, von »Fake« bis »Industriekultur« - ein außergewöhnliches Handbuch. Authentizität stellt einen Schlüsselbegriff der Geschichts- und Erinnerungskultur am Übergang zum 21. Jahrhundert dar. Das interdisziplinäre Handbuch "Historische Authentizität" erschließt die Vielgestalt des Begriffs und seiner Verwendungsweisen in unterschiedlichen wissenschaftlichen, musealen und geschichtskulturellen Kontexten. Konzipiert als ein semantisches Netz, sucht das Handbuch die Problematik und Wirkungsmacht ebenso wie die Faszinationskraft historischer Authentizität zu erklären. Mit ca. 70 Beiträgen, u.a. über "Autorschaft und Autorisierung" (Michael Wetzel), "Denkmalpflege" (Ingrid Scheurmann), "Digitalität" (Andreas Fickers), "Fake" (Martin Doll), "Fälschung" (Thomas Eser), "Geschichtsmarketing" (Manfred Grieger), "Heimat und Fremde" (Maren Möhring), "Industriekultur" (Michael Farrenkopf u. Torsten Meyer); "Karten" (Peter Haslinger) "Meisterwerk" (Heike Zech), "Museum" (Thomas Thiemeyer), "Patina" (Oliver Mack), Provenienzforschung (Ulrike Schmiegelt-Rietig), "Rekonstruktion" (Arnold Bartetzky), "Sakralisierung" (Johannes Paulmann); "Substitute" (Markus Walz), "Typus, Art und Gattng" (Willi Xylander) und "Zeitschichten" (Achim Landwehr). , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220810, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Wert der Vergangenheit##, Redaktion: Sabrow, Martin~Saupe, Achim, Seitenzahl/Blattzahl: 592, Abbildungen: mit 6 farb. Abbildungen, Themenüberschrift: HISTORY / Reference, Keyword: 21. Jahrhundert; Authentizität; Autorisierung; Autorschaft; Begriff; Denkmalpflege; Digitalität; Erinnerung; Erinnerungskultur; Fake; Fälschung; Geschichts; Geschichtskultur; Geschichtsmarketing; Geschichtswissenschaft; Heimat und Fremde; Kultur; Meisterwerk; Museum; Patina; Provenienzforschung; Rekonstruktion; Substitute; Verwendung; Wissenschaft; interdisziplinär, Fachschema: Authentizität~Geschichtswissenschaft, Fachkategorie: Gesellschaft und Kultur, allgemein~Geschichte allgemein und Weltgeschichte~Nachschlagewerke, Zeitraum: Ur- und Frühgeschichte~Vorzeit, Frühgeschichte vor Christi Geburt~Christi Geburt bis 1500 nach Chr.~1500 bis heute, Warengruppe: HC/Geschichte/Allgemeines/Lexika, Fachkategorie: Sozial- und Kulturgeschichte, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Wallstein Verlag GmbH, Verlag: Wallstein Verlag GmbH, Verlag: Wallstein-Verlag GmbH Verlag und Werbung, Länge: 246, Breite: 183, Höhe: 46, Gewicht: 1228, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2820822
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Selbstbewusstsein (Ritter, Steffen)
Selbstbewusstsein , Was machen selbstbewusste Menschen anders als andere? Warum trauen sich manche fast alles zu, andere jedoch wenig bis nahezu gar nichts? Warum sieht man selbstbewussten Menschen an, dass sie ein hohes Maß an Selbstvertrauen haben? Und vor allem: Wie gelingt es uns und wie lange dauert es, selbstbewusster zu werden? Das Buch gewährt dem Leser einen verständlichen Blick hinter die Kulissen von Selbstbewusstsein und kommt dabei ohne psychologisches Kauderwelsch aus. Selbstverständlich geht es auch ans Eingemachte und um die Frage, wie können Sie persönlich schrittweise selbstbewusster werden? , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20160905, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Dein Leben##, Autoren: Ritter, Steffen, Illustrator: Küstenmacher, Werner Tiki, Seitenzahl/Blattzahl: 216, Keyword: Selbstliebe; Selbstakzeptanz; Selbstcoaching; Selbstmotivation; Lebenskraft; Selbstwertgefühl; Selbstwert; Charaktereigenschaft; Selbstachtung; Lebenshilfe; Selbstdisziplin; Entspannung; Lebensfreude; Selbsthilfe; Stärken; Schwächen; Meditation; Selbst-Coaching; Coaching; Achtsamkeit; Achtsamkeitsübung; Selbstvertrauen; Dankbarkeit; Glück; Talent; Begabung; Mut; bewusst; Eigenliebe; Selbstwertschätzung; steigern; Ratgeber; Bewerbung; Energie; Gewohnheit; Gesundheit; Verhaltensweisen; Vorstellungsgespräch; Bewerbungsgespräch; Weisheit; Partner; Partnerschaft; praktische Tipps; selbstbewusst; Ego; Alltag; Persönliche Entwicklung; Selbstsicherheit; Selbstverwirklichung; Übungen; Haltung; Anerke, Fachschema: Beruf / Karriere~Karriere~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Ratgeber: Karriere und Erfolg~Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: GABAL Verlag GmbH, Verlag: GABAL Verlag GmbH, Verlag: GABAL, Länge: 231, Breite: 159, Höhe: 20, Gewicht: 527, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1443131
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Nittinger, Nina: Innere Stärke: Die Superkraft für Mädchen
Innere Stärke: Die Superkraft für Mädchen , «Innere Stärke: Die Superkraft für Mädchen» ist ein Buch für alle Mädchen von 6 bis 16 Jahren, die innerlich stärker werden und ihre Superkräfte wecken möchten. Angst vor Tests in der Schule? Wutanfälle wegen einer Beleidigung? Dicke Tränen nach einem Streit? Nervosität vor einem Auftritt? Negative Selbstgespräche nach einem verlorenen Wettkampf? Das sind alles ganz normale Gefühle und Gedanken, aber der richtige Umgang mit ihnen ist entscheidend. Die Comicfigur Mona Mutig begleitet die Mädchen durch dieses Buch und zeigt ihnen auf, dass alles, was sie brauchen, um ein selbstbewusstes und starkes Mädchen zu sein, schon in ihnen steckt. In jedem Kapitel gibt sie Tipps und zeigt praktische Übungen, die sie einfach in ihren Alltag einbauen können. Dabei können die Mädchen selbst entscheiden, ob sie diese Übungen alleine oder mit einer Vertrauensperson bearbeiten. Insgesamt 70 praktische Übungen zum Ausfüllen, Ausschneiden, Vorstellen und Basteln sollen den Mädchen helfen, ihre eigenen Gefühle und Gedanken besser kennenzulernen und ihren Selbstwert und ihr Selbstvertrauen zu stärken. Auf diese Weise sind sie in der Lage, Resilienz aufzubauen und in schwierigen Situationen selbstwirksam zu handeln. Eltern bietet das Buch eine einfache Möglichkeit, Themen wie Angst, Wut, Trauer, Neid/Eifersucht oder Scham mit ihren Töchtern zu besprechen und ihnen zu helfen, innerlich stärker zu werden. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.90 € | Versand*: 0 €
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Was ist der Wirkungsgrad?
Der Wirkungsgrad ist ein Maß dafür, wie effizient eine Maschine oder ein System arbeitet. Er gibt das Verhältnis zwischen der tatsächlich erzielten Leistung und der zugeführten Energie an. Ein hoher Wirkungsgrad bedeutet, dass wenig Energie verloren geht und das System effizient arbeitet.
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Was ist der Wirkungsgrad?
Der Wirkungsgrad ist ein Maß für die Effizienz eines Systems oder einer Maschine. Er gibt an, wie viel von der zugeführten Energie tatsächlich in nutzbare Leistung umgewandelt wird. Ein hoher Wirkungsgrad bedeutet, dass wenig Energie verloren geht und das System effizient arbeitet.
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Was ist der Wirkungsgrad?
Der Wirkungsgrad ist das Verhältnis zwischen der tatsächlich erzielten Leistung und der dafür aufgewendeten Energie. Er gibt an, wie effizient ein System oder eine Maschine arbeitet. Ein hoher Wirkungsgrad bedeutet, dass möglichst wenig Energie verloren geht und somit die Energieausbeute maximiert wird.
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Warum Dieselmotor besserer Wirkungsgrad?
Der Dieselmotor hat einen besseren Wirkungsgrad im Vergleich zum Ottomotor, da er nach dem Prinzip des Selbstzündungsmotors arbeitet. Dies bedeutet, dass der Kraftstoff im Zylinder durch Kompression so stark erhitzt wird, dass er sich selbst entzündet. Dadurch wird mehr Energie aus dem Kraftstoff gewonnen, da keine Energie für den Zündfunken benötigt wird. Zudem hat der Dieselmotor aufgrund des höheren Verdichtungsverhältnisses eine effizientere Verbrennung, was zu einem höheren Wirkungsgrad führt. Darüber hinaus ermöglicht die Direkteinspritzung des Kraftstoffs im Dieselmotor eine bessere Kontrolle über den Verbrennungsprozess, was ebenfalls zu einer effizienteren Nutzung der Energie führt.
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