Produkt zum Begriff Reise:
-
Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen (Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta)
Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen , Die Autorinnen vermitteln zunächst notwendiges Grundlagenwissen. Im Zentrum des Buches stehen methodisch aufeinander aufbauende Interventionen, die ausführlich dargestellt und erläutert werden. Sie entwickeln ein Konzept mit folgenden Schritten: Stufen der Selbstzuwendung: - Achtsam sein- Sich selbst liebevoll begegnen- Für sich sorgenSchritte zur Selbstakzeptanz: - Differenzierung des WertesystemsWege zum Selbstvertrauen: - Selbstregulation und Selbstkontrolle Die konkreten Interventionsvorschläge werden ergänzt durch eine umfangreiche Sammlung von Übungen für Patienten. So lassen sich individuell abgestimmte therapeutische Handlungsschritte ableiten, die sich an den sehr unterschiedlichen Bedürfnissen und Erfordernissen von Patienten orientieren. Zahlreiche Beispiele aus dem psychotherapeutischen Alltag ve ranschaulichen dies. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 12. Druckaufl. 2019, Erscheinungsjahr: 20161114, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Leben lernen#163#, Autoren: Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta, Auflage/Ausgabe: 12. Druckaufl. 2019, Seitenzahl/Blattzahl: 245, Keyword: Achtsamkeit; Beratung; Coaching; Empowerment; Lebenshilfe; Praxisbuch; Psychologie; Psychologische Beratung; Ratgeber; Resilienz; Selbstakzeptanz; Selbstbewusstein; Selbstkontrolle; Selbstregulation; Selbstwert; Selfcare; Verhaltenstherapie, Fachschema: Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Gefühl / Selbstwertgefühl~Selbstwertgefühl~Psychologie, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta, Länge: 211, Breite: 137, Höhe: 25, Gewicht: 327, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783608891485 9783608890167 9783608897197, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 706950
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Greator Journal. Deine tägliche Reise zu dir selbst
Greator Journal. Deine tägliche Reise zu dir selbst , Das Greator Journal ist dein Achtsamkeits-Tagebuch für tägliche Reflexion. Über 6 Monate tägliche Impulse, die dich zum Nachdenken, Reflektieren und Handeln anregen - du kannst jederzeit starten! Dieses Journal soll ein Ort sein, an dem du dich wohlfühlst. Ein Ort, an dem du dir Woche für Woche näher kommst: deinen Gedanken, deinen Gefühlen, deinen Wünschen. Unser Journal ist für Menschen wie dich kreiert: Du möchtest mehr im Leben erreichen! Das macht das Greator Journal so besonders Tägliche Reflexion für mehr Klarheit im Leben Unser Journal ist in den nächsten 6 Monaten dein treuer Begleiter auf dem Weg zu dir selbst. Durch die täglichen Inspirationen, Fragen, Aufgaben und Gedankenanstöße findest du die Klarheit und Struktur, die du brauchst, um erfüllter und bewusster zu leben. Bewährte Coaching-Methoden für die Reise zu dir selbst Achtsamkeit, Dankbarkeit, Loslassen und Zielsetzung - diese vier Werte bilden das zentrale Fundament für dein erfülltes Leben. Die bewährte Coaching-Methode "Die Liegende Acht" zieht sich wie ein roter Faden durch das Greator Journal. Sie ist ein effektives Mittel, um mit deiner Vergangenheit Frieden zu schließen, immer mehr mit dir ins Reine zu kommen und deine Vision ins Leben zu bringen. Interaktives Erlebnis durch digitale Unterstützung Erlebe Wachstum neu: Über QR-Codes gelangst du zu Meditationen, Videos und Artikeln, die dich Woche für Woche wie in einer Coaching-Sitzung immer mehr zum Ursprung deiner Blockaden, Ängste und Glaubenssätzen führen. Die digitale Unterstützung macht deine Entwicklung somit dynamisch und interaktiv. Es bietet dir: · Meditationen: Kläre deinen Geist mit geführten Übungen. · Expertenwissen: QR-Codes führen zu exklusiven Online-Ressourcen. · Affirmationen: Beginne deinen Tag mit positiven Botschaften. · Übungen: Praktiziere täglich Achtsamkeit, Dankbarkeit und Zielorientierung. · Wochenziele: Setze kurze Meilensteine für deine langfristige Entwicklung. · Reflexionsfragen: Tägliche Fragen zur Selbstreflexion und Lebensgestaltung. · Tägliche Routine: Folge einer wöchentlichen Struktur mit wechselnden Themen und zielgerichteten Fragen. Alles auf Basis erprobter Coaching-Methoden wie »Die liegende Acht«. Monatliche Reflexion: Das Greator Journal hilft dir, ein tieferes Verständnis für dein Innenleben zu entwickeln und eine produktive, selbstliebende Routine aufzubauen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Himas Reise
title
Preis: 14.95 € | Versand*: 4.95 € -
Delock Reise-Zubehörset
Delock - Reise-Zubehörset
Preis: 35.81 € | Versand*: 0.00 €
-
Wie kann man die eigene innere Reise zur Selbstfindung und Selbstreflexion starten und erleben?
Die eigene innere Reise zur Selbstfindung und Selbstreflexion kann durch Meditation, Tagebuchschreiben oder Gespräche mit einem Therapeuten oder Coach gestartet werden. Es ist wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und sich bewusst mit seinen Gedanken, Gefühlen und Bedürfnissen auseinanderzusetzen. Diese Reise kann eine lebensverändernde Erfahrung sein, die zu einem tieferen Verständnis und Akzeptanz der eigenen Person führt.
-
Wie kann die Selbstwahrnehmung durch gezielte Selbstreflexion und Selbstakzeptanz verbessert werden?
Die Selbstwahrnehmung kann durch regelmäßige Selbstreflexion gestärkt werden, indem man sich bewusst mit seinen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen auseinandersetzt. Selbstakzeptanz spielt eine wichtige Rolle, indem man sich selbst mit all seinen Stärken und Schwächen annimmt und sich selbst liebt. Durch diese Prozesse kann man ein realistisches und positives Bild von sich selbst entwickeln und somit die Selbstwahrnehmung verbessern.
-
Wie kann man durch Meditation und Achtsamkeit eine innere Reise zur Selbstfindung und spirituellen Entfaltung machen?
Durch regelmäßige Meditation kann man den Geist beruhigen und sich selbst besser kennenlernen. Achtsamkeit hilft dabei, im Hier und Jetzt zu sein und die eigenen Gedanken und Emotionen bewusst wahrzuehmen. Diese Praktiken können zu einer tiefen spirituellen Entfaltung und einem besseren Verständnis des eigenen Selbst führen.
-
Wie können wir unsere innere Reise nutzen, um persönliches Wachstum und Selbstreflexion zu fördern?
Indem wir uns bewusst Zeit für Selbstreflexion nehmen, unsere Gedanken und Emotionen reflektieren und uns selbst ehrlich hinterfragen. Durch das Erkennen und Akzeptieren unserer Stärken und Schwächen können wir persönliches Wachstum fördern. Die innere Reise ermöglicht es uns, uns selbst besser kennenzulernen und unsere Ziele und Werte zu überdenken.
Ähnliche Suchbegriffe für Reise:
-
Reise ins Baltikum
Reise ins Baltikum , Alle drei baltische Staaten haben unverwechselbare Glanzpunkte: In Litauen gehören dazu die bekannte Kurische Nehrung, eine bizarre Wanderdünenwelt, sowie die gotische Wasserburg in Trakai. In Lettland führt kein Weg an den zahlreichen Naturschutzgebieten mit ihren verwunschenen Sumpflandschaften vorbei, und Estland punktet mit seinen beiden Nationalparks Lahemaa und Soomaa sowie der Inselwelt des westestnischen Archipels. Die Hauptstädte Tallinn und Riga warten mit zahlreichen historischen Bauwerken und reicher Kultur auf. + Weltkulturerbe und Naturidyllen + Fantastische Aufnahmen, informative Texte und praktisches Kartenmaterial + Vor-Ort-Tipps und Empfehlungen , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 € -
Elmex Reise Zahnbürste
Anwendungsgebiet von Elmex Reise ZahnbürsteElmex Reise Zahnbürste können Sie zur regelmäßigen Zahnreinigung verwenden. Wirkungsweise von Elmex Reise ZahnbürsteElmex Reise Zahnbürste ist eine Zahnbürste von Elmex zum Einstieg in die Elmex-Welt. Elmex Reise Zahnbürste zeichnet sich durch sein ebenes, dichtes und reichlich bestücktes Borstenfeld aus. Diese bestehen aus rundgebogene Kunststoffborsten und helfen Ihnen gefährliche Beläge gründlich von Ihren Zähnen zu entfernen. Die optimal rundgeschliffenen Schonborsten von Elmex Reise Zahnbürste sorgen bei Ihnen für eine schonende Zahnfleischmassage und für eine perfekte Zahnreinigung ohne Verletzungsgefahr. So pflegt Elmex Reise Zahnbürste Ihre Zähne und befreit sie sicher von Belägen und Bakterien, dank seiner mittleren Zahnbürstenstärke. Ein strahlendes Lächeln ist Ihnen damit sicher.DosierungAnwendungsempfehlung von Elmex Reise Zahnbürste: Verwenden Sie Elmex Reise Zahnbürste um Ihre Zahnpflege durchzuführen und Ihre Zähne zu reinigen. Legen Sie die Zahnbürste im 45° Winkel an das Zahnfleisch und die Zähne an. Dann drücken Sie leicht die Borsten gegen die Zähne und das Zahnfleisch. Mit kleinen rüttelnden Hin- und Herbewegungen von einer halben Zahnbreite entfernen Sie Plaque und Beläge von Ihren Zähnen. Führen Sie pro Zahnabschnitt mindestens 10 Rüttelbewegungen durch. Versuchen Sie Ihre Zähne systematisch zu reinigen. Als Tipp: Zuerst die Außenflächen, dann die Innenflächen und zuletzt die Kauflächen. Zahnärzte empfehlen nach jeder Hauptmahlzeit und vor dem Schlafen gehen die Zähne zu reinigen. Auch sollten Zahnbürsten nach 6-8 Wochen gewechselt werden, weil sonst die Putzleistung durch den Verschleiß nachlässt. Elmex Reise Zahnbürste können in Ihrer Versandapotheke www.deutscheinternetapotheke.de erworben werden.
Preis: 3.17 € | Versand*: 3.99 € -
Delock Reise-Zubehörset
Delock - Reise-Zubehörset
Preis: 70.84 € | Versand*: 0.00 € -
Elmex Reise Zahnbürste
Anwendungsgebiet von Elmex Reise ZahnbürsteElmex Reise Zahnbürste können Sie zur regelmäßigen Zahnreinigung verwenden. Wirkungsweise von Elmex Reise ZahnbürsteElmex Reise Zahnbürste ist eine Zahnbürste von Elmex zum Einstieg in die Elmex-Welt. Elmex Reise Zahnbürste zeichnet sich durch sein ebenes, dichtes und reichlich bestücktes Borstenfeld aus. Diese bestehen aus rundgebogene Kunststoffborsten und helfen Ihnen gefährliche Beläge gründlich von Ihren Zähnen zu entfernen. Die optimal rundgeschliffenen Schonborsten von Elmex Reise Zahnbürste sorgen bei Ihnen für eine schonende Zahnfleischmassage und für eine perfekte Zahnreinigung ohne Verletzungsgefahr. So pflegt Elmex Reise Zahnbürste Ihre Zähne und befreit sie sicher von Belägen und Bakterien, dank seiner mittleren Zahnbürstenstärke. Ein strahlendes Lächeln ist Ihnen damit sicher.DosierungAnwendungsempfehlung von Elmex Reise Zahnbürste: Verwenden Sie Elmex Reise Zahnbürste um Ihre Zahnpflege durchzuführen und Ihre Zähne zu reinigen. Legen Sie die Zahnbürste im 45° Winkel an das Zahnfleisch und die Zähne an. Dann drücken Sie leicht die Borsten gegen die Zähne und das Zahnfleisch. Mit kleinen rüttelnden Hin- und Herbewegungen von einer halben Zahnbreite entfernen Sie Plaque und Beläge von Ihren Zähnen. Führen Sie pro Zahnabschnitt mindestens 10 Rüttelbewegungen durch. Versuchen Sie Ihre Zähne systematisch zu reinigen. Als Tipp: Zuerst die Außenflächen, dann die Innenflächen und zuletzt die Kauflächen. Zahnärzte empfehlen nach jeder Hauptmahlzeit und vor dem Schlafen gehen die Zähne zu reinigen. Auch sollten Zahnbürsten nach 6-8 Wochen gewechselt werden, weil sonst die Putzleistung durch den Verschleiß nachlässt. Elmex Reise Zahnbürste können in Ihrer Versandapotheke www.versandapo.de erworben werden.
Preis: 3.59 € | Versand*: 3.99 €
-
Wie kann man seine innere Stärke stärken und das Selbstvertrauen steigern?
1. Durch regelmäßige Selbstreflexion und das Bewusstmachen eigener Stärken und Erfolge. 2. Durch das Setzen von realistischen Zielen und das Überwinden von Herausforderungen. 3. Durch den Aufbau eines unterstützenden sozialen Netzwerks und das Pflegen positiver Gedanken und Selbstgespräche.
-
Wie kann man durch eine innere Reise zu sich selbst und seinen Gefühlen finden?
Durch Meditation und Achtsamkeit kann man sich selbst besser kennenlernen und seine Gefühle verstehen. Indem man sich Zeit für sich selbst nimmt und reflektiert, kann man seine inneren Bedürfnisse und Wünsche erkennen. Es ist wichtig, ehrlich zu sich selbst zu sein und sich selbst zu akzeptieren, um eine tiefere Verbindung zu seinen Gefühlen aufzubauen.
-
Was ist wahres Selbstbewusstsein?
Wahres Selbstbewusstsein bedeutet, sich selbst zu akzeptieren und zu schätzen, unabhängig von den Meinungen und Urteilen anderer Menschen. Es beinhaltet ein starkes Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und eine gesunde Selbstwahrnehmung. Wahres Selbstbewusstsein ermöglicht es einer Person, authentisch zu sein und ihr volles Potenzial zu entfalten.
-
Was sind effektive Methoden, um eine innere Reise zu erleben und sich selbst besser kennenzulernen?
Meditation kann helfen, den Geist zu beruhigen und innere Einsichten zu gewinnen. Das Führen eines Tagebuchs kann dabei helfen, Gedanken und Emotionen zu reflektieren. Auch das Lesen von Büchern über Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung kann neue Perspektiven eröffnen.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.