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Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen (Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta)
Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen , Die Autorinnen vermitteln zunächst notwendiges Grundlagenwissen. Im Zentrum des Buches stehen methodisch aufeinander aufbauende Interventionen, die ausführlich dargestellt und erläutert werden. Sie entwickeln ein Konzept mit folgenden Schritten: Stufen der Selbstzuwendung: - Achtsam sein- Sich selbst liebevoll begegnen- Für sich sorgenSchritte zur Selbstakzeptanz: - Differenzierung des WertesystemsWege zum Selbstvertrauen: - Selbstregulation und Selbstkontrolle Die konkreten Interventionsvorschläge werden ergänzt durch eine umfangreiche Sammlung von Übungen für Patienten. So lassen sich individuell abgestimmte therapeutische Handlungsschritte ableiten, die sich an den sehr unterschiedlichen Bedürfnissen und Erfordernissen von Patienten orientieren. Zahlreiche Beispiele aus dem psychotherapeutischen Alltag ve ranschaulichen dies. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 12. Druckaufl. 2019, Erscheinungsjahr: 20161114, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Leben lernen#163#, Autoren: Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta, Auflage/Ausgabe: 12. Druckaufl. 2019, Seitenzahl/Blattzahl: 245, Keyword: Achtsamkeit; Beratung; Coaching; Empowerment; Lebenshilfe; Praxisbuch; Psychologie; Psychologische Beratung; Ratgeber; Resilienz; Selbstakzeptanz; Selbstbewusstein; Selbstkontrolle; Selbstregulation; Selbstwert; Selfcare; Verhaltenstherapie, Fachschema: Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Gefühl / Selbstwertgefühl~Selbstwertgefühl~Psychologie, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta, Länge: 211, Breite: 137, Höhe: 25, Gewicht: 327, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783608891485 9783608890167 9783608897197, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 706950
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CutisHelp Medica CannaBiox E Aktiv-Creme für allergische Haut beim Auftreten von Ekzemen 50 ml
CutisHelp Medica CannaBiox E, 50 ml, Spezielle Hautpflege für Damen, Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Haut eine etwas intensivere Pflege benötigt, als eine Bodylotion? Die Körpercreme CutisHelp Medica CannaBiox E ist hierfür bestens geeignet. Sie besitzt eine dickflüssige Konsistenz und die Fähigkeit, lange anhaltend Feuchtigkeit zu spenden und die Haut zu nähren. Sie bietet der Haut des gesamten Körpers die nötige Zartheit und Nährstoffe, verwöhnt sie mit ihrer cremigen Konsistenz und schützt sie vor unerwünschter Hauttrockenheit. Eigenschaften: gibt der Haut Wohlbefinden und Vitalität zurück regeneriert die Haut beruhigt und erfrischt die Haut Anwendung: Nach Bedarf verwenden.
Preis: 10.10 € | Versand*: 4.45 € -
CutisHelp Medica CannaBiox E Aktiv-Emulsion bei allergischer Haut und dem Auftreten von Ekzemen 200 ml
CutisHelp Medica CannaBiox E, 200 ml, Spezielle Hautpflege für Damen, Das Körper-Gel pflegt den ganzen Körper, strafft die Haut und sichert das Wohlbefinden. Eigenschaften: bietet Pflege und Feuchtigkeit Anwendung: Folgen Sie den Anweisungen auf der Verpackung.
Preis: 12.80 € | Versand*: 4.45 € -
CutisHelp Mimi Tagescreme mit Hanf beim Auftreten von Ekzemen für Kinder ab der Geburt 75 ml
CutisHelp Mimi, 75 ml, Spezielle Hautpflege für Kinder, Die empfindliche Kinderhaut hat es verdient, nicht nur von Mama verwöhnt zu werden, sondern auch von pflegender Kosmetik. Gönnen Sie Ihren Kindern deshalb die schonendste Pflege. Das Produkt CutisHelp Mimi versorgt die empfindliche Babyhaut mit der notwendigen Feuchtigkeit, nährt sie, hilft sie zu schützen und ist gleichzeitig äußerst schonend zu ihr, um ihre natürlichen Funktionen nicht zu beeinträchtigen. Eigenschaften: lindert Reizungen wirkt bis in die Tiefe spendet Feuchtigkeit und pflegt Anwendung: Eine angemessene Menge des Produkts sanft in die saubere und trockene Haut einmassieren und einziehen lassen.
Preis: 9.40 € | Versand*: 4.45 €
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Wie kann die Selbstwahrnehmung durch gezielte Selbstreflexion und Selbstakzeptanz verbessert werden?
Die Selbstwahrnehmung kann durch regelmäßige Selbstreflexion gestärkt werden, indem man sich bewusst mit seinen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen auseinandersetzt. Selbstakzeptanz spielt eine wichtige Rolle, indem man sich selbst mit all seinen Stärken und Schwächen annimmt und sich selbst liebt. Durch diese Prozesse kann man ein realistisches und positives Bild von sich selbst entwickeln und somit die Selbstwahrnehmung verbessern.
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Wie kann man die eigene innere Reise zur Selbstfindung und Selbstreflexion starten und erleben?
Die eigene innere Reise zur Selbstfindung und Selbstreflexion kann durch Meditation, Tagebuchschreiben oder Gespräche mit einem Therapeuten oder Coach gestartet werden. Es ist wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und sich bewusst mit seinen Gedanken, Gefühlen und Bedürfnissen auseinanderzusetzen. Diese Reise kann eine lebensverändernde Erfahrung sein, die zu einem tieferen Verständnis und Akzeptanz der eigenen Person führt.
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Wie kann man seine innere Stärke stärken und das Selbstvertrauen steigern?
1. Durch regelmäßige Selbstreflexion und das Bewusstmachen eigener Stärken und Erfolge. 2. Durch das Setzen von realistischen Zielen und das Überwinden von Herausforderungen. 3. Durch den Aufbau eines unterstützenden sozialen Netzwerks und das Pflegen positiver Gedanken und Selbstgespräche.
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Was ist wahres Selbstbewusstsein?
Wahres Selbstbewusstsein bedeutet, sich selbst zu akzeptieren und zu schätzen, unabhängig von den Meinungen und Urteilen anderer Menschen. Es beinhaltet ein starkes Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und eine gesunde Selbstwahrnehmung. Wahres Selbstbewusstsein ermöglicht es einer Person, authentisch zu sein und ihr volles Potenzial zu entfalten.
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Neu im Lehrberuf - Schnell kompetent auftreten und sicher handeln im Berufseinstieg, Quereinstieg und Seiteneinstieg (Süselbeck, Leonhard)
Neu im Lehrberuf - Schnell kompetent auftreten und sicher handeln im Berufseinstieg, Quereinstieg und Seiteneinstieg , Es scheint symptomatisch: Kein Studium, keine Hospitation und kein Praktikum bereiten Lehrer/-innen ausreichend auf die Realität in ihrem Beruf vor. Er ist so intensiv, komplex und facettenreich, dass der Einstieg immer ein Sprung ins kalte Wasser ist. Aber auch später ist das professionelle Leben eine Kette von pädagogischen Herausforderungen, die sich nicht immer ad hoc lösen lassen. Wie Sie diese anspruchsvollen Aufgaben meistern, zeigt Ihnen dieser Ratgeber mit konkreten Handlungsideen für alltägliche Aufgaben und Probleme, z. B. Unterrichtsplanung, Classroom-Management, Auffangen von Unterrichtsstörungen oder Differenzieren, Unterrichtsbasics, aus denen Sie Routinen ableiten können, Tipps für Bewerbungsgespräche, Unterrichtsbesuche, Unterrichtshospitationen und die Examensprüfung sowie wertvollen Recherchehinweisen zum Weiterlesen. Der Autor spricht aus eigener Erfahrung und bringt die zentralen theoretischen Grundlagen prägnant auf den Punkt. Von der Lehramtsprüfung über erste Praxiserfahrungen bis zum selbstständigen Unterrichten - hier sind alle Meilensteine der professionellen Ausbildung aufgereiht. Von diesem Buch profitieren vor allem Studierende, Referendarinnen und Referendare, Berufseinsteiger/-innen, Junglehrer/-innen sowie Quer- und Seiteneinsteiger/-innen. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20210721, Produktform: Kartoniert, Autoren: Süselbeck, Leonhard, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Keyword: Neu im Lehrberuf;Pädagogik;Quereinstieg;Seiteneinstieg;Berufseinstieg, Fachschema: Pädagogik / Schule, Fachkategorie: Schule und Lernen, Bildungszweck: Für die Primarstufe, Warengruppe: LBA/Didaktik/Methodik/Schulpädagogik/Fachdidaktik, Fachkategorie: Grundschule und Sekundarstufe I, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Cornelsen Vlg Scriptor, Verlag: Cornelsen Vlg Scriptor, Verlag: Cornelsen Pdagogik, Warnhinweis für Spielzeuge: Keine Warnhinweise, Länge: 207, Breite: 140, Höhe: 11, Gewicht: 244, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 25.75 € | Versand*: 0 € -
CutisHelp Health Care The Eczema Tagescreme mit Hanf beim Auftreten von Ekzemen Für Gesicht und Körper 100 ml
CutisHelp Health Care The Eczema, 100 ml, Spezielle Hautpflege für Damen, Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Haut eine etwas intensivere Pflege benötigt, als eine Bodylotion? Die Körpercreme CutisHelp Health Care The Eczema ist hierfür bestens geeignet. Sie besitzt eine dickflüssige Konsistenz und die Fähigkeit, lange anhaltend Feuchtigkeit zu spenden und die Haut zu nähren. Sie bietet der Haut des gesamten Körpers die nötige Zartheit und Nährstoffe, verwöhnt sie mit ihrer cremigen Konsistenz und schützt sie vor unerwünschter Hauttrockenheit. Eigenschaften: regeneriert die Haut vermindert Juckreiz und Brennen der Haut pflegt und regeneriert intensiv beruhigt und erfrischt die Haut Anwendung: Auf die gereinigte Haut auftragen und mit kreisförmigen Bewegungen einmassieren.
Preis: 11.73 € | Versand*: 4.45 € -
CutisHelp Health Care P. E. - Dandruff - Eczema Shampoo mit Hanf beim Auftreten von Ekzemen und Schuppen 200 ml
CutisHelp Health Care P. E. - Dandruff - Eczema, 200 ml, Haare und Kopfhaut für Damen, Um Ihr Haar gesund, glänzend und vital zu erhalten, ist es wichtig, es richtig zu pflegen. Und das beginnt schon beim regelmäßigen Haarewaschen. Das Shampoo CutisHelp Health Care P. E. - Dandruff - Eczema hilft, sämtliche Schmutzpartikel, den überschüssigen Talg sowie Rückstände von Styling- und anderen Kosmetikprodukten wirksam aus dem Haar und von der Kopfhaut zu entfernen. Es sorgt für ein Gefühl von Frische und Sauberkeit und bereitet Haar und Kopfhaut ideal auf die weitere Pflege vor, womit es gleichzeitig die Wirkung der darin enthaltenen Wirkstoffe fördert. Eigenschaften: wäscht die Haare und reinigt die Kopfhaut befreit das Haar von Schuppen regeneriert und nährt das Haar Anwendung: Tragen Sie eine angemessene Menge Shampoo auf das nasse Haar auf. Schäumen Sie es auf und spülen Sie es gründlich aus.
Preis: 18.00 € | Versand*: 4.45 € -
CutisHelp Health Care E - Eczema Nachtcreme mit Hanf beim Auftreten von Ekzemen Für Gesicht und Körper 100 ml
CutisHelp Health Care E - Eczema, 100 ml, Spezielle Hautpflege für Damen, Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Haut eine etwas intensivere Pflege benötigt, als eine Bodylotion? Die Körpercreme CutisHelp Health Care E - Eczema ist hierfür bestens geeignet. Sie besitzt eine dickflüssige Konsistenz und die Fähigkeit, lange anhaltend Feuchtigkeit zu spenden und die Haut zu nähren. Sie bietet der Haut des gesamten Körpers die nötige Zartheit und Nährstoffe, verwöhnt sie mit ihrer cremigen Konsistenz und schützt sie vor unerwünschter Hauttrockenheit. Eigenschaften: pflegt und regeneriert intensiv vermindert Juckreiz und Brennen der Haut
Preis: 15.10 € | Versand*: 4.45 €
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Wie kann man sein Selbstbewusstsein stärken und mehr Selbstvertrauen aufbauen, um im Alltag und Beruf souveräner auftreten zu können?
1. Positive Selbstgespräche führen und sich selbst loben. 2. Sich Ziele setzen und diese erreichen. 3. Sich regelmäßig herausfordern und aus der Komfortzone herauswagen.
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Wie können Menschen ihre innere Stärke und Lebensziele erkunden, um ihren Weg der Selbstfindung zu gehen?
Menschen können ihre innere Stärke und Lebensziele erkunden, indem sie sich selbst reflektieren, ihre Werte und Interessen identifizieren und sich Ziele setzen, die ihren Werten entsprechen. Durch Selbstakzeptanz, Selbstbewusstsein und Selbstreflexion können sie ihren Weg der Selbstfindung gehen und ihre Lebensziele klar definieren. Es ist wichtig, sich selbst treu zu bleiben, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören und sich von äußeren Einflüssen nicht ablenken zu lassen.
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Wie kann man sein Selbstvertrauen stärken und selbstbewusster auftreten?
1. Positive Affirmationen nutzen, um sich selbst zu ermutigen und Selbstzweifel zu überwinden. 2. Sich Ziele setzen und diese Schritt für Schritt erreichen, um das Selbstvertrauen zu stärken. 3. Sich regelmäßig herausfordern und aus der Komfortzone herauskommen, um selbstbewusster aufzutreten.
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Wie kann man das Selbstvertrauen stärken und selbstbewusster auftreten?
1. Positive Selbstgespräche führen und sich selbst loben. 2. Sich Ziele setzen und diese erreichen. 3. Sich regelmäßig herausfordern und aus der Komfortzone herauskommen.
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